太白山几点可以开始上山

太白山登山时间因季节和路线而异。春季(3-5月)早上6点出发最佳，气温适中，山路湿润但不泥泞。夏季(6-8月)可推迟至早上7点出发，避开高温时段。秋季(9-11月)早上6:30出发为宜，晨雾较美但气温较低。冬季(12-2月)需上午8点后出发，山路结冰危险。红河谷景区索道运营时间为8:00-17:00，建议提前购票。穿越路线需至少2天，第一天住拔仙台，第二天登顶后下山。

太白山景区每年接待游客超过50万人次，旺季需提前1个月预订住宿。景区内设有5个休息站，平均每2小时可补充一次物资。山顶气象站记录显示，海拔3767米的山顶比山脚低10-15度，需携带保暖衣物。景区规定团队人数不超过15人，必须配备专业向导。每年10月1日至次年5月31日为防火期，严禁野外用火。登山杖、防滑鞋和登山包是必备装备，可减轻30%的体力消耗。