泡一杯茶用多少茶叶合适呢

泡一杯茶用多少茶叶取决于茶叶种类。绿茶需要3-4克茶叶，乌龙茶约5-6克，红茶和普洱茶则需7-8克。玻璃杯冲泡时茶叶量可减少10%，茶壶冲泡时适当增加20%。100毫升水配3克茶叶是基本比例，可根据个人口味调整。茶叶太少会寡淡，太多则苦涩。茶包茶通常每包2克，适合200毫升水。冷泡茶需要增加50%的茶叶量，因为水温低萃取效率不高。

茶叶质量也影响用量。优质茶叶如金骏眉、龙井等，只需2-3克就能充分释放香气和滋味。普通散装茶叶则需要4-5克。紧压茶如茶饼、沱茶需先撬散，用量比散茶多10-20%。茶粉类如抹茶，每杯仅需2克，但需用特殊工具搅打。花草茶如菊花、玫瑰可适当增加至5-6克，因为其有效成分释放较慢。茶叶储存时间久的老茶，用量要比新茶多1-2克才能达到相同浓度。