自动上链需要运动多久才能上

自动上链手表需要佩戴活动才能维持动力，一般每天佩戴8-10小时可满足正常运转需求。手表通过手臂摆动将动能转化为机械能，储存到发条中。剧烈运动如跑步、游泳能加速能量收集，日常办公、家务等轻度活动也能提供足够动力。手表静止状态下可维持48-72小时动力储存，长时间不佩戴需手动上链。

手表上链速度与活动强度成正比，静坐时每小时约提升5-8小时动力，步行时提升15-20小时。专业款自动上链表款满链需约800-1200次摆动，日常活动中完成这个数量约需2-3小时。现代自动上链系统效率提升，即使是洗碗、打字等精细动作也能有效传递能量，确保手表持续精准运行。