跑长途可以在高速服务区过夜吗

跑长途完全可以在高速服务区过夜。全国多数服务区24小时开放，提供卫生间、热水等基本设施。华北地区如京港澳高速的服务区停车区宽敞，夜间有专人巡逻。南方如沪昆高速部分服务区还设有临时休息区。夏季需注意防蚊虫，冬季要准备保暖物品。车内过夜要锁好门窗，贵重物品随身携带。服务区便利店能购买食物和水，解决基本需求。

服务区过夜能节省住宿费用，每趟长途可省下200-400元开支。凌晨2-4点人流量最少，停车环境相对安静。东北三省的服务区冬季供暖设施完善，适合过夜。西北地区如连霍高速部分服务区提供充电桩，方便电子设备充电。长途驾驶后短暂休息能提高行车安全，降低疲劳驾驶风险。记得准备眼罩和耳塞，提高睡眠质量。