360强力删除还能恢复吗

360强力删除的文件理论上可以恢复，但恢复难度极大。当文件被强力删除后，系统会标记存储空间为可用，但数据实际仍存在硬盘上。恢复成功率取决于删除后是否有新数据写入。专业数据恢复工具如Recuva、EaseUS Data Recovery能尝试找回部分数据，但原文件名和路径通常丢失。恢复前需停止写入新数据，最好使用另一台电脑操作。时间越久，恢复可能性越低。

强力删除后立即行动能提高恢复几率。文件系统类型影响恢复结果，NTFS比FAT32恢复难度更大。固态硬盘(SSD)的TRIM技术会主动清除已删除数据空间，使恢复几乎不可能。物理损坏的硬盘需要专业实验室处理，普通软件无法应对。预防胜于治疗，重要文件应定期备份到多个存储设备，如移动硬盘和云存储。