多少度需要遮阳

夏季户外活动，气温达到30度以上就需要做好遮阳准备。防晒霜、遮阳帽、太阳镜都是必备品。柏油路面温度可达45度，长时间暴晒会导致皮肤晒伤。树荫下温度比直晒区域低5-8度，选择阴凉处休息能有效降低中暑风险。上午10点到下午4点紫外线最强，这段时间外出要格外注意防护。

建筑物的遮阳设计也有讲究。窗户安装遮阳帘可降低室内温度3-5度。深色外墙面温度比浅色高8-10度，夏季空调负荷增加。玻璃贴膜能阻挡60%以上太阳热量，室内温度下降明显。阳台种植攀援植物形成绿色屏障，温度比无遮挡区域低4-6度。合理的遮阳设计能提升居住舒适度，减少能源消耗。