苏州中考排球标准是什么排球

苏州中考排球测试采用正面双手垫球方式，考生需在规定区域内连续垫球，球落地测试结束。男生垫球高度需达到2米以上，女生需达到1.8米以上。测试区域为3米×3米正方形，考生可使用双手前臂部位垫球，每垫中一次计1分，满分为10分。垫球过程中考生可移动调整位置，但不得踩线或出界。测试时间为40秒，计时结束后统计有效垫球次数。

中考排球评分标准分为4个等级，10分达到优秀等级，8-9分为良好，6-7分为及格，5分以下为不及格。男生连续垫球18次以上可获满分，女生需15次以上。测试过程中，球触及身体其他部位或垫球高度不足不计分。考生需掌握正确的准备姿势、移动步伐和击球点，手臂形成平面稳定垫球。训练时应注重手腕下压和身体协调发力，提高垫球稳定性和高度控制能力。