5度到零下7度穿什么

5度到零下7度需要穿多层保暖衣物。内层选择吸湿排汗的保暖内衣，中层穿抓绒衣或薄款羽绒服，外层选防风防水的冲锋衣。下身穿加绒保暖裤，外搭防风裤。脚上穿加厚羊毛袜和防滑保暖靴。戴上帽子、围巾和手套，保护头部和手部不受寒。记得准备一个厚实的背包，方便根据温度变化增减衣物。

温度变化大时，洋葱式穿衣法最实用。上身可穿长袖T恤加羊毛衫，外搭厚羽绒服。下身选择保暖加绒裤，外面再套一条防风裤。鞋子要选内里加绒的雪地靴，鞋底要防滑。出门前检查天气预报，随身携带暖宝宝贴在腹部和脚底。室内外温差大时，准备一件轻薄外套方便进入室内时脱掉。