地州是包括哪些地方的

中国地州级行政区划包括自治州、地区和盟三种类型。自治州分布在少数民族聚居区，如云南的西双版纳傣族自治州、新疆的巴音郭楞蒙古自治州。地区主要存在于未设地级市的省份，如西藏的那曲地区、甘肃的甘南藏族自治州。盟则是内蒙古自治区特有的行政区划，如锡林郭勒盟、阿拉善盟。全国共有30个自治州、7个地区和3个盟，总计40个地州级行政区。

地州级单位介于省级和县级之间，管理着多个县市。云南省有8个自治州，包括大理白族自治州、红河哈尼族彝族自治州等。四川省有3个自治州，如甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州。青海省有6个自治州，包含玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州等地。这些地州级单位总面积约占中国陆地面积的60%，承载着约2亿人口。