工作饱和是什么状态

工作饱和是员工持续处于高强度工作状态的表现。每天工作10小时以上，会议排满日程，邮件堆积如山，下班时任务清单仍有10多项未完成。这种状态下，员工没有喘息时间，午饭常在办公桌上解决，周末也经常加班赶项目进度。大脑长期处于高速运转状态，下班后感到精疲力竭，连看电影的精力都没有。

工作饱和还会导致员工对工作失去热情和创新动力。原本喜欢的设计工作变成机械式执行，创意会议中没人发言，团队氛围变得沉闷。离职率上升30%，招聘难度增加，新员工入职后3个月内就选择离开。公司面临人才流失风险，项目质量下降，客户投诉增多，形成恶性循环。