什么水果汁比较多

西瓜汁含量极高，成熟西瓜果肉中水分超过90%，榨汁后几乎不需要额外加水。苹果汁也是常见的高果汁饮品，一个中等大小的苹果能榨出约150毫升果汁。橙子汁含量丰富，5个中等橙子可榨出约300毫升纯果汁。葡萄汁同样饱满，一串紫葡萄能榨出约200毫升汁液。这些水果汁液充足，榨汁过程简单，适合直接饮用。

梨子汁液充盈，一个中等大小的梨能榨出约120毫升果汁。芒果汁质地浓稠，一个中等芒果可榨出约200毫升果汁。猕猴桃汁营养丰富，3个猕猴桃能榨出约150毫升果汁。菠萝汁酸甜可口，一个中等菠萝能榨出约300毫升果汁。这些水果汁液饱满，榨汁后口感醇厚，适合制作各种饮品和冰沙。