头发大量减少

头发大量减少有多种原因。压力过大导致皮质醇水平升高，干扰头发生长周期。营养不良特别是缺铁、锌和蛋白质会削弱毛囊健康。甲状腺功能异常直接影响代谢速度，造成头发稀疏。某些药物如抗抑郁药、化疗药物会干扰细胞分裂，导致脱发。遗传因素也占很大比例，家族史中脱发的人风险更高。频繁使用热工具和化学处理损伤头发结构，加速脱落。年龄增长使毛囊逐渐萎缩，新头发变细变少。

环境因素同样引发头发问题。空气污染中的有害物质堵塞毛囊，阻碍营养吸收。水质中的矿物质沉积积累在头皮，引起炎症反应。极端气候条件使头发干燥脆弱，容易断裂。睡眠质量差影响激素平衡，间接导致脱发。头皮感染如真菌或细菌直接攻击毛囊根部。过度清洁或清洁不足都会破坏头皮微生态平衡。某些疾病如自身免疫反应会将毛囊误认为威胁，引发斑秃。荷尔蒙变化如怀孕后或更年期阶段也会造成暂时性或永久性脱发。