女生适合几号的篮球

女生选择篮球时，5号或6号篮球最为合适。5号篮球标准重量约470克，周长69厘米，适合手掌较小的女生。6号篮球略大一些，重量约510克，周长72厘米，适合手掌中等的女生。这两种尺寸在女子职业比赛中广泛使用，手感舒适，便于控球和投篮。学校体育课和业余比赛也普遍采用这两种尺寸。

篮球尺寸选择还应考虑使用场景。室内篮球场可选用标准尺寸的5号或6号篮球，室外粗糙地面则建议选择橡胶材质的同尺寸篮球，耐用性更好。青少年女生初学者可从5号篮球开始，随着技术提升逐渐过渡到6号。专业训练中，不同位置球员可根据个人习惯选择，后卫常偏好5号，前锋和中锋可能倾向6号。