办公桌的高度多少分米

办公桌的标准高度在75分米左右，这个高度适合大多数成年人使用。桌面高度过低会导致弯腰驼背，过高则造成肩膀紧张。测量时，坐姿下肘部应与桌面保持自然角度，约90度。办公桌高度需考虑使用者身高，身高170厘米左右的人适合75分米高度，每增加或减少10厘米，桌面高度可调整3-5分米。可调节办公桌能更好适应不同身高需求，保持正确坐姿。

办公桌使用不当会引发健康问题。桌面高度错误会导致手腕疼痛、视力下降和颈椎问题。电脑屏幕中心应与视线平齐，距离眼睛约60-70分米。键盘高度应使手腕保持自然姿势，避免向上或向下弯曲。文件架高度应与视线平行，减少低头动作。合适的桌高搭配符合人体工程学的椅子，能大幅提升工作效率，减少职业劳损。