初中跳绳多少下满分

初中跳绳满分标准因地区而异，一般男生每分钟180-190下，女生170-180下。北京地区要求男生190下，女生175下；上海标准是男生185下，女生175下；广州则要求男生180下，女生170下。这些数字代表学生需要达到的最低合格线，实际测试中超出这些分数更稳妥。

跳绳测试评分还考虑连续性和稳定性。学生需要在1分钟内保持均匀节奏，中断次数不超过3次。实际测试中，前30秒速度过快可能导致后30秒体力不支，影响最终成绩。建议学生平时训练时注重节奏控制，每周至少练习4次，每次3组，每组1分钟，逐步提高耐力和稳定性。