0至14度穿什么衣服

0至14度的天气适合穿中等厚度的外套，如风衣、薄款羽绒服或针织开衫。内搭可以选择长袖T恤、薄毛衣或衬衫，下身搭配牛仔裤或休闲裤。温度较低时可加一条围巾或帽子增加保暖性。这种搭配既不会太热也不会太冷，适合早晚温差大的季节。

室内外温差大时，建议采用分层穿衣法。内层穿透气吸汗的棉质衣物，中层如抓绒衣或薄款卫衣提供保暖，外层防风防水的轻薄外套应对多变天气。这种搭配方式方便根据环境温度随时增减衣物，保持舒适体感。