猕猴桃是什么季节最好吃

秋季是猕猴桃的黄金食用季节。9月至11月间，猕猴桃达到成熟巅峰，果肉饱满多汁，酸甜比例恰到好处。这个时期的猕猴桃维生素C含量高达每100克含80毫克，膳食纤维丰富，口感细腻。果实表皮呈现出自然的深褐色，轻轻一捏能感受到恰到好处的软度，汁水在口中迸发，甜中带微酸，风味浓郁。

冬季也是品尝猕猴桃的好时节。冷藏后的猕猴桃口感更加清爽，果肉紧实有嚼劲。12月至次年2月，新西兰和智利进口的猕猴桃大量上市，果形饱满，香气四溢。此时的猕猴桃糖分积累充分，甜度提升，酸度降低，特别适合制作沙拉和甜点。每颗猕猴桃含有约42卡路里，是冬季健康零食的理想选择。