古代四点是什么时辰

古代四点指的是寅时，即凌晨3点到5点。这个时辰在古代被称为"鸡鸣"，因为公鸡常在这个时间段开始啼叫。寅时在十二时辰中排第三位，对应地支中的寅。古人认为这个时辰阳气渐升，是起床活动的好时机。许多历史文献记载，官员需要在寅时起床准备上朝，军队也在这个时辰开始操练。农民则利用这个时辰下地劳作，把握一天中的最佳工作时间。

四点还对应着二十四节气中的"立春"前后。这段时间气温开始回升，冰雪融化，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。古代历法将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的2小时。寅时的特点是夜色渐退，晨曦初现，古人常在这个时辰进行晨练、读书或冥想。中医理论认为，寅时是肝经当令的时间，适合养肝护肝，保持良好的作息习惯。