什么叫自身调节

自身调节是生物体或系统维持内部环境稳定的能力。人体通过出汗降温、饥饿时进食、疲劳后休息等方式自动调整状态。恒温动物在寒冷环境中会颤抖产热，炎热环境中会扩张血管散热。植物向光生长，根系朝水源延伸，都是自身调节的表现。电子设备中的恒温器控制温度，汽车巡航系统维持速度，同样体现了这种自动平衡机制。

自身调节还体现在社会系统和自然现象中。城市交通信号灯根据车流量自动调整时长，河流通过拓宽河道应对洪水。经济市场中，商品供过于求时价格下降，供不应求时价格上涨，形成自我调节。森林火灾后，某些树种种子需要高温才能发芽，促进生态恢复。这些例子展示了不同领域如何通过内在机制维持平衡与适应变化。