零下五度到八度穿什么衣服

零下五度到八度的天气需要分层穿衣法。内层选择吸湿排汗的保暖内衣，中层穿抓绒衣或薄款羽绒服，外层用防风防水的冲锋衣。下半身搭配加绒保暖裤，外面套上防风裤。鞋子要选加绒的运动鞋或短靴，袜子穿羊毛袜。手套、帽子和围巾必不可少，特别是羊毛材质的围巾能有效保护颈部不受寒。温度变化时，可以随时增减衣物。

室内外温差大时，准备一件轻薄外套方便进出室内时穿。早晨和傍晚温度较低，需要多加一件背心或马甲。外出时围巾可以遮住口鼻，防止冷空气直接吸入。鞋垫选择加绒款，双脚温暖全身舒适。室内暖气足时，可以脱掉外套，保留内层和中层即可。这种穿衣方式既保暖又灵活，适应一天中的温度变化。